枣庄站
推荐城市
全国城市列表
  • 按省份
  • 按拼音
FCCS首页 > 资讯首页 > 本地楼市 > 正文
枣矿城壹号院:123-161㎡华丽美宅 全城预约
2017年10月08日 16:24   来源:中国房产超市网
[导读]枣矿城壹号院:123-161㎡华丽美宅 全城预约
  “十一”长假即将结束,或许有人仍旧沉浸在这七天长假里的欢乐之中,但是不管如何马上就要上班了,所以各位亲把那还没有收回的心思尽早的收回吧。
  很多人在假期之后反倒比之前感到更加疲劳不堪,面对新的工作任务,多少有些力不从心。还有些人因为长假期间生活规律失调,而引发肠胃道、眼部等各种疾病,假期结束后更是困顿不堪。上述种种问题均发生于长假结束后,因此有一个专门的名称,就叫做“长假后综合症”。那如何来解决这些问题!
  “娱乐后”综合症
  长时间玩乐,常常一闹就是半夜, 熬夜不仅会扰乱生物钟,还会使眼、脑充血,周身血液循环失调,出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状。
  建议:熬夜时,大脑需氧量会增大,一定要让室内保持空气畅通,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸。熬夜后,如果时间允许,中午一定要小睡一下。
  “美食后”综合症
  节日里,聚餐是常有的事,不仅容易进食过量,而且吃的多是油腻荤腥,少有蔬菜。一个长假下来,许多人都出现了消化不良、肠胃不适的问题,有些人甚至伴有厌食的倾向。“美食后”综合征,让人对“美食”敬而远之。
  建议:长假过后,节制饮食,少吃多餐;饭前一小时做适量运动,同时补充适量的维生素B,多吃新鲜蔬菜和水果,这些食物富含纤维素和维生素,能促进胃肠蠕动,有助于消化功能的改善。
  “电脑电视后”综合症
  很多人一个长假就泡在家里上网、玩游戏、看电视、看碟,结果长假过后,脖颈、肩胛酸痛,眼睛难受。“电脑电视后”综合征,是“宅男宅女”们最容易惹上的麻烦。长时间面对屏幕,大大增加了眼睛和大脑的负担。
  建议:要过长时间对着屏幕,每隔一个小时就要休息一下;同时要多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜,对防止视力减退有一定效果。
  工作调整
  在长假之后,首先要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结;然后静心思考开始工作后应该做的事情,梳理一下日程,将各项工作安排得井井有条。如果感觉一下子压力过大,可以每过几小时做一次深呼吸;如果一时间注意力难以集中,可以适当去散步、听音乐或喝杯咖啡。
  心理调整
  长假过后,许多人会出现延续数日的心理不适期,一些个性内向的人容易产生寂寞孤独的心理。所以要尽量调节自己心态,还可以扩大社交范围,多与人交往,让生活更丰富些。
  枣矿城壹號院祝大家在长假的后调整好身体与心态
  神采奕奕地迎接节后第一个工作日!!!

  VIP:400-890-1122转30828
  营销中心:山东·枣庄太行山路与榴园大道交汇处
  (枣庄高铁站东南600米)
  开发商:山能置业集团·德圣 地产
  全程代理:博融嘉恒
  更多枣庄房产资讯、枣庄房产、枣庄房价、枣庄租房、枣庄二手房信息请关注枣庄房产超市网(枣庄房产网),网址http://0632.fccs.com/
律师声明:凡注明"来源:中国房产超市网"的所有文字图片等资料,版权均属中国房产超市网所有,未经许可请勿 转载刊登;资讯信息仅供参考,内容不代表中国房产超市网观点。
分享到:
为您推荐
  • 本地楼市
  • 政策法规
  • 家装资讯
  • 楼盘推荐
  • 二手房推荐
  • 租房推荐
  • 装修案例
最爱看
论坛热点
免责声明:本网站所发布的所有信息、资料、图表等仅供参考使用,不声明或保证其内容之正确性或可靠性;网站内所有内容亦不表明本网站之观点或意见,仅供参考和借鉴。购房者依据本网站提供的信息、资料及图表进行房屋交易等造成的任何后果与本网站无关;本页面所提到房屋面积如无特别标示,均指建筑面积。本网站资源部分来源于网友上传分享或公开网络,相应权利归原作者所有;如果您认为本网站的任何内容侵犯您的合法权利,请您通过以下联系方式告知我们并提供相关证据及说明,本网站会尽快采取相应措施。联系电话:
全国ICP证:B2-20130034 ICP证:浙B2-20100070 浙ICP备:10026604号-1版权所有 © 2001-2017 浙江房超 客服热线:
电子公告(BBS)业务许可证 广播电视节目制作经营许可证(浙)字第1038号 商业特许经营备案号:1330402000900005